La saison 2026/2027 démarre le mercredi 9 septembre pour Cholet BF. Vous souhaitez tester la Boxe Française ou la Boxe Défense, voici toutes les informations utiles pour vous lancer. C’est parti pour la Foire aux questions (FAQ)
Durant tout le mois de septembre, vous pourrez essayer gratuitement la boxe française (également appelée la savate) et la boxe défense avec un cours d’essai offert.
Anticipez : certificat médical obligatoire pour la BF
Il est important de noter que pour la séance d’essai en boxe française, il faudra obligatoirement vous présenter avec un certificat médical. Vous le constaterez vite, la BF est un sport assez engageant pour le cardio. C’est donc une mesure de sécurité pour vous comme pour le club de passer voir votre médecin avant de commencer.
Pour la boxe défense, beaucoup moins sollicitante, nous vous demanderons simplement une attestation sur l’honneur lors de la première séance d’essai.
Boxe française : quand et où se tiennent les entraînements ?
Cholet BF ouvre trois entraînements par semaine en boxe française, ouverts à toutes et à tous à partir de 14 ans, aux débutants comme aux confirmés.
- Mercredi et jeudi de 18h30 à 20h30, salle Mocrat (Avenue Mocrat).
- Vendredi de 18h30 à 20h30, salle Mimoun (Avenue Kennedy).
L’adhésion annuelle vous permet d’assister librement à un, deux ou trois entraînements par semaine. Les séances se déroulent de septembre à fin juin, sont maintenues durant les vacances scolaires. Nous attendons de nos adhérents qu’ils assistent aux entraînements jusqu’à la fin de la saison.
Il peut arriver ponctuellement que des entraînements doivent être annulés (réquisition de la salle municipale, organisation d’une réunion, jours fériés). Les adhérents en seront informés à l’avance par le club.
Boxe défense :quand et où se tiennent les entraînements ?
L’entraînement de Boxe défense se tiendra pour cette saison le jeudi, de 20h15 à 21h, salle Mocrat (Avenue Mocrat).
Cette section, ouvertes à toutes et à tous à partir de 14 ans également, est récente. En y participant, vous pourrez avoir un petit aperçu de l’entraînement de boxe française qui partagera la salle sur la fin de sa séance.
En quoi consiste la boxe défense ? Voici un reportage réalisé l’an dernier par TLC pour découvrir cette discipline. Lors de l’ouverture de la section, nous avions également présenté cette discipline dans un article dédié.
Les entraînements ont lieu une fois par semaine de septembre à la fin juin, vacances scolaires comprises.
Quel matériel apporter pour commencer ?
Quels sont les tarifs pour 2026/2027 ?
L’adhésion pour la Boxe française :
- – de 18 ans: 80 € / an
- + de 18 ans: 125€/an
L’adhésion pour Boxe défense : 60 € / an
Il vous sera possible de payer en chèque, en espèce, avec les bons « le Mois du Sport Intermarché ». Les jeunes bénéficiant du Pass – Sport pourront payer une partie de le cotisation avec leur pass et régler le restant avec un autre moyen de paiement.
Débutants et confirmés, comment ça se passe ?
Les valeurs de transmission entre boxeurs et boxeuses confirmées et débutant-e-s sont centrales pour notre club, pour la discipline de façon générale.
Les entraînements de boxe française se déroulent sur deux heures avec un échauffement, des exercices techniques, un temps d’opposition avec des assauts libres, puis un passage par du renforcement musculaire ou cardio et enfin des assouplissements.
Sur la première moitié de l’année, débutants et confirmés sont pris en charge dans des groupes séparés pour les exercices techniques. Le reste de la séance est réalisée en commun.
À partir de quel âge peut-on commencer ?
Les cours de Boxe Française et Défense sont ouverts à partir de 14 ans. Selon le gabarit et l’envie du jeune, démarrer un peu plus tôt peut être envisagé. Un échange préalable avec le jeune, ses parents et le coach sera nécessaire. Ce dernier sera le seul en mesure de valider ou non l’adhésion.
J’ai fait ma séance d’essai, ça me plaît, je souhaite m’inscrire. Comment faire ?
Si vous avez déjà fait une séance d’essai, c’est que nous avons en main votre certificat médical. Il vous faudra donc remplir, signer et remettre aux membres du bureau la fiche d’inscription, et préparer le règlement pour votre prochaine séance. Avec un dossier ainsi complet, le bureau pourra procéder à votre inscription pour la saison.
La fiche d’inscription est disponible sur notre site. Vous pouvez la remplir directement en ligne et l’imprimer, ou l’imprimer puis la remplir à la main.
Je n’ai pas encore de certificat médical mais je souhaite découvrir ce sport, comment faire ?
Vous l’avez noté, le certificat médical est exigé par le club dès la première séance d’essai. Si vous n’avez pas de rendez-vous dans l’immédiat, vous pouvez tout de même venir assister à l’un des entraînements en tant que « spectateur ». Ainsi, vous pourrez voir comment se déroule une séance, l’ambiance du club, les mouvements et le niveau physique engagés par cette pratique, discuter avec d’autres adhérents et les coachs.
Vous pourrez passer les gants après un passage devant votre médecin. Chaque année, il arrive que des débutants nous rejoignent jusqu’à la Toussaint.